为深入贯彻教育部《关于全面推进健康学校建设的指导意见》,落实“健康第一”教育理念,进一步提升学校心理育人实效,培育员工自尊自信、理性平和、乐观向上的积极心理品质。永利3044noc二级心理辅导站响应学院心理健康教育中心号召,于3·25—5·25期间面向全院员工开展老员工心理健康教育宣传月系列活动。具体安排如下:
一、活动主题
悦己·悦心·悦成长
二、活动时间
2026年3月-2026年5月
三、活动对象
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永利3044noc全体员工
四、活动内容
(一)“润心赋能”心理健康教育活动
1.“演绎心世界”第十四届校园心理情景剧大赛
2.“朋辈护航,心暖相伴”十佳心理委员风采大赛
3.“为心赋能,逐梦前行”毕业远航团体心理辅导
4.“以美润心,艺动青春”系列心理体验活动
5.“青春同行,温暖相伴”一站式社区暖心活动
6.“AI映像,时光相遇”生命故事分享活动
7.“健心健身,关爱你我”广场心理嘉年华
(二)“青春健康”同伴教育系列活动
1.“青铸未来,健康同行”校第五届青春健康同伴教育主持人培训营
2.“青春有伴,向阳而生”学院二级心理辅导站青春健康同伴教育活动
3.“心暖相伴,青春无艾”校心航心理协会·青春健康同伴社防艾桌游活动
4.“卡牌赋能,悦心成长”校心航心理协会·青春健康同伴社卡牌活动
(三)“暖心护航”系列心理工作坊
1.正念悦己,安住当下——老员工正念赋能工作坊
2.鼓悦心声,爱己同行——老员工鼓圈疗愈工作坊
3.悦纳自我,自在生活——老员工幸福提升工作坊
4.心有暖阳,待人有光——老员工人际成长工作坊
5.减少内耗,激活内驱——老员工学习动机工作坊
6.沙筑心隅,沐光而行——老员工沙盘减压工作坊
7.心牌叙语,遇见真我——老员工情绪叙事工作坊
1.“暖心圆桌·共话心声”圆桌会议
以围坐交流为形式,敞开心扉倾诉烦恼、分享感受,在倾听与陪伴中相互理解、彼此支持。于真诚对话中舒缓情绪、释放压力,感受陪伴的力量,实现心灵的治愈与共鸣。
活动形式:线下围坐交流分享
活动时间:3月20日-4月12日
2. “纸鸢逐光·负绪随风”手绘风筝情绪释放主题活动
以手绘风筝为媒介,将焦虑、压力等负面情绪书写、绘制于风筝之上,通过静心创作沉淀自我;于户外乘风放飞风筝,让烦恼随风筝远去,实现情绪释放与心灵舒缓。在动手与互动中调节心态、舒缓身心,以轻松治愈的方式告别内耗,拥抱积极状态。
活动形式:户外创作
活动地点:联通广场
活动时间:4月5日-5月7日
3. “创意手作·治愈时光”创意手工展
以创意手工制作为载体,在涂鸦、创作与装饰中专注当下、舒缓情绪,用色彩与手作释放压力、治愈心灵。在沉浸式创作中感受平静与美好,调节情绪状态,收获轻松愉悦的心理体验。
活动形式:线下手作创作
活动时间:4月10日-5月20日
4. “星路守护”系列志愿活动
组织志愿者走进爱汇康复中心,与小朋友们共同制作手作花朵、书写暖心祝福,在陪伴互动中传递善意、倾听心声。以温柔陪伴点亮童心,在付出与交流中治愈心灵、收获温暖,实现双向心理滋养。
活动形式:线下公益陪伴
活动地点:爱汇康复中心
活动时间:4月10日-5月1日
5. “寻心之旅·剧本谜境”心理剧本杀活动
以沉浸式剧本体验为载体,在角色代入与剧情探索中觉察情绪、释放压力,于推理与互动中放松身心。在轻松有趣的剧情体验中遇见真实自我,调节情绪、舒缓压力,收获心理成长。
活动形式:线下沉浸式剧本体验
活动时间:4月1日-5月14日
6. “心态平衡律”办公室疗愈互动局
以创意趣味游戏为载体,融合脑力博弈、音乐律动与情景反应,在轻松互动中释放疲惫、舒缓压力。于欢声笑语中调节心态、增进交流,打造轻松愉悦的氛围,实现高效解压与心理调适。
活动形式:线下活动
活动时间:4月1日-5月14日
7. “活力赋能,同心筑梦”户外素质拓展活动
以户外团队游戏为载体,将体育锻炼与心理调适相结合,在协作互动中释放压力、舒缓情绪。于奔跑与欢笑中凝聚力量、收获自信,以阳光心态调节身心,实现快乐成长与心理焕新。
活动形式:线下活动
活动时间:5月1日-5月18日
8. “绘心筑梦·画语传情”心理海报创意大赛
以视觉创作为载体,在构图设计与色彩表达中传递心理理念、抒发内心感悟,于艺术创作中梳理情绪、表达自我。在充满想象力的海报作品中传递心理关怀、普及心理知识,实现情感表达与心理疗愈的双重成长。
活动形式:线上征集+线下评选
活动时间:3月28日-5月14日
9. “光影映心,观影疗愈“心理观影疗愈活动
以影为媒,以心相伴。在温柔的光影故事中感受情绪、接纳自我,在轻松的交流分享里舒缓压力、治愈心灵。于一帧一画间遇见温暖,于一言一语中收获力量,让每一份情绪都被温柔安放,让心灵在陪伴中慢慢成长。
活动形式:线下集体观影+主题分享
活动时间:4月12日-5月15日
10.“竞心逐光,悦见自我”心理知识竞赛
以从容作答为载体,在客观判断与主观抒发里巩固心理知识、传递心理关怀,于文字流淌中梳理情绪认知、觉察内心微光,在平和包容的氛围里提升心理素养,收获温暖的自我成长。
活动形式:线下心理知识竞赛
活动时间:4月12日—5月20日
校园生活总有起伏,压力与困惑也会不期而至。永利3044noc二级心理辅导站始终在这里,以温柔倾听接纳情绪,以专业陪伴驱散阴霾,用真诚与耐心守护每一份心灵的安宁。愿你在前行路上,心有暖阳,不惧风雨,自在生长,闪闪发光。
(永利3044noc仅供稿)